Вирус не застанет врасплох
ВРАЧ-ИНФЕКЦИОНИСТ КИНЕЛЬСКОЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ БОЛЬНИЦЫ ГОРОДА И РАЙОНА ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА ПУРЯЕВА ДАЕТ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ, КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА.
В группе острых респираторных вирусных инфекций насчитывается более 200 видов вирусов. Самым опасным является грипп, так как вызывает такие осложнения, как менингит, пневмония, миокардит, которые могут привести к летальному исходу.
Люди, невосприимчивые к прошлым штаммам вируса, легко заражаются новыми, поэтому необходимо ежегодно проходить вакцинацию.
Многие респираторные инфекции схожи по симптоматике с гриппом, он диагностируется только лабораторным путем. Грипп проявляется почти сразу. Резко поднимается температура до 39-40 градусов, ломота во всем теле, сильная головная боль, которая локализуется в лобовой части и глазницах. Характерны насморк, боль в горле, резкий, сухой кашель. Установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение должен только врач. При названных симптомах незамедлительно обращайтесь в больницу.
Независимо от того, болели ли вы гриппом в этом году или нет, несколько простых мер способны защитить вас и вашу семью:
Как можно чаще мойте руки. Делайте это обязательно после посещения общественных мест, приходя с работы. Особенно после контактов с заболевшими людьми. Грипп способен переходить от человека к человеку через рукопожатие.
Держите дистанцию.
Грипп очень активен в своем распростнении: при чихании вирус может разлететься на расстояние до 10 метров. Респираторный вирус с микроскопическими капельками слизи передается в моменты, когда человек кашляет, чихает или, всего-навсего, выдыхает воздух. В сезон наибольшего распространения болезни старайтесь свести к минимуму нахождение в местах с большим количеством людей.
Важно защитить не только себя, но и других от заражения. Если заболели, не следует выходить на работу, учебу во избежание передачи инфекции другим.
Больной человек должен надевать маску в общественных местах, чтобы не распространять инфекцию. Одноразовую маску менять необходимо каждые два-три часа. Здоровый человек ею может тоже воспользоваться, когда дистанцироваться от нездоровых людей не представляется возможным.
А вот на улице маской пользоваться не имеет смысла. Вирус погибает при низких температурах, а в жару высыхает. При слякотной сырой погоде он «чувствует» себя комфортно, тогда и начинается сезонная заболеваемость.
При чихании и кашле необходимо закрывать рот платком или салфеткой, если их нет под рукой — в ладонь или локоть.
Родные чаше всего становятся объектами заражения из-за своего близкого нахождения к инфицированному человеку. Поэтому следует как можно чаще проветривать и производить уборку помещения, в котором находится заболевший домочадец.
Уборка проводится влажным способом, лучше с дезсредствами, чтобы стереть с поверхности осевшие микробы. Сухая тряпка еще больше разнесет вирус по квартире. Обязательно как можно чаще мыть и дезинфицировать детские игрушки.
Ослабленному организму нужны витамины. Пейте больше морсов, травяных чаев с черной смородиной, клюквой и другими северными ягодами. Имеющийся в них витамин С является антиоксидантом, который помогает бороться с воспалительными процессами.
А вот с иммуномодуляторами, которые в большом ассортименте продаются в аптеках без рецептов, следует быть осторожными. Эти препараты следует принимать строго по рекомендации врача, они назначаются индивидуально. Купив самостоятельно такое лекарство, вы рискуете непоправимо навредить себе.
Будьте здоровы!
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.